bannière de titre avec pissenlit en graine sur ciel bleu illustrant la prestation de Balades Philosophiques

Balades Philosophiques





  • Une balade phylosophique, c'est quoi ?


    Jeune femme sereinese participant à une activité originale dans la forêt l'automne
    • Une activité originale vous permettant d'initier une réflexion approfondie

    • Une possibilité de partager avec d'autres des idées, des ressentis et des impressions sur un sujet commun

    • Une nouvelle façon de pratiquer le développement personnel

    • Une pratique innovante pour renforcer la confiance en soi et affirmer ses valeurs

    Je vous propose de vivre deux heures en nature au sein d'un petit groupe de personnes.

    Une marche et des activités sont proposées autour d'un thème. Les réflexions se font de manière personnelle.

    Des moments conviviaux et ponctuels de discussions, permettent d'échanger avec le reste du groupe sans aucune pression.


    • Il existe deux types de balades Philo :

    • - Adulte :

      Que vous soyez seul, en couple ou avec vos amis (inscriptions individuelles), les réflexions et activités se vivent majoritairement de manière autonome.
    • - Parent-Enfant :

      Un adulte accompagne un enfant. Ensemble, ils forment un duo. Les réflexions se vivent à deux et les activités sont axées sur la communication.

    Vous êtes un groupe ?

    Les balades philo sont modulables pour toute forme de team building ! Quel que soit le groupe proposé : entreprise, association, école, etc.
    Ou juste pour le plaisir de passer un moment ensemble et renforcer les liens existants.


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  • Pourquoi faire une balade Philo ?

    • Comment bien définir mon objectif et axer sur mes priorités ?

    • Comment identifier mes valeurs et les renforcer ?

    • Comment surmonter cette difficulté, quelles sont mes ressources ?

    • Comment me faire respecter, affirmer mes besoins ?


    Femme enceinte assise en pleine réflexion, entourée de ses deux fillettes


    Homme en costard bleu ciel regardant son reflet dans un miroir rond et réfléchi à sa vie
    • Quels sont mes attentes, mes buts et mes envies ?

    • Quels sont mes compétences, mes atouts ?

    • Quels sont les risques, quelles sont mes ressources ?

    • Comment me renforcer pour aller plus loin ?


    • Réfléchir à ces questions prend du temps, nécessite du calme et demande parfois du courage.
    • Personne ne peut y répondre à notre place et nous sommes parfois démunis pour engager ces réflexions avec nous-même ou avec nos enfants.
    • Les balades philo offrent un temps particulier pour aborder ces questions en toute sécurité. Chacun avançant dans sa réflexion à son rythme.


    Plus spécifiquement pour les familles :



    • Comment atteindre mon but, si je ne sais pas où je vais ?

    • Comment bien grandir, si je ne me connais pas ?

    • Comment surmonter un décès, si je n'ai jamais réfléchi à la mort ?

    • Comment me faire des amis ou me faire respecter, si je ne connais pas mes besoins ?



    Gros plan sur un oeil vert d'enfant qui réfléchit
    • Il est rare de prendre le temps d'écouter nos enfants s'exprimer librement sur un sujet philosophique.
    • Ces moments de partages nous apprennent beaucoup et sont importants pour que nos enfants construisent leur identité.



    Maman accroupie en forêt avec sa fille sur ses genoux, elles passent un moment convivial, se regardent et rient
    • - Encourageons nos enfants à se confier

    • - Renforçons le lien de confiance

    • - Ecoutons leurs émotions

    • - Ouvrons-nous à leurs rêves

    • - Construisons ensemble une relation forte


    Plus spécifiquement pour les groupes :


    L'esprit d'équipe est essentiel pour réussir ensemble, quel que soit notre objectif.

    Vivre des moments en commun, hors du cadre habituel, nous apprend beaucoup les uns sur les autres et sont importants pour faciliter la communication.


    • - Construisons des valeurs communes

    • - Renforçons les liens de confiance

    • - Bâtissons ensemble une relation forte

    • - Dynamisons notre équipe

    • - Atteignons nos buts

    "Chaque membre de notre équipe est une valeur ajoutée au groupe !"


    groupe de personnes de dos face a un responsable d'équipe lors d'une séance d'organisation d'une activité pour un team building
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  • Pour qui sont conçues les balades ?



    A la fin d'un moment de partage dans la nature, cinq femmes de tous âges et éthnies sont alignées et se tiennent par les épaules en riant

    Lors d'une balade philo dans une forêt de Fribourg, un groupe de cinq personnes, hommes et femmes, marchent

    Balades pour les adultes


    Ces balades sont conçues pour tous les adultes et les jeunes dès 16 ans (sur condition).

    La taille du groupe (4 à 6 personnes), permet un échange de qualité.


    • Les balades philosophiques vous concernent particulièrement si vous avez besoin de :

    • - faire le point sur vos valeurs et objectifs

    • - prendre du temps pour vous, au calme et en sécurité

    • - vous reconnecter à vous-même

    • - avoir un nouveau point de vue sur une situation particulière

    • - vivre simplement une nouvelle expérience en nature dans un cadre convivial

    Très appréciées par les adolescent-e-s, les balades Philo nourrissent notre besoin de nous connaître pour nous construire.


    Balades "Parent et Enfant"


    Ces balades sont conçues pour tout adulte ayant dans son entourage un enfant avec lequel il souhaite passer un moment de qualité.

    L'appellation "Parent" n'est pas à comprendre dans son sens premier. Cependant, il est important pour moi qu'un parent s'inscrive avec un seul enfant, afin de garantir la qualité de l'échange.


    Lors d'une Balade philo Parent-Enfant, les activités ont été créées afin d'engager le dialogue entre l'adulte et l'enfant de manière ludique. Le cadre en nature et le mouvement participent intégralement à ce but.




    • Les balades philo Parent-Enfant vous concernent particulièrement si vous avez besoin de :

    • - prendre un temps de qualité avec un enfant

    • - renouer le contact et le dialogue

    • - aborder certains sujets délicats

    • - tester une nouvelle façon de communiquer

    • - vivre simplement une nouvelle expérience en nature dans un cadre convivial




    Lors d'une sortie dans la nature à Rossens, une maman et sa fille se promènent de dos en discutant

    Lors d'une balade philo dans la nature, un papa tient sur ses épaules un garçon, ils partagent un moment agréable, se regardent en riant.
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  • Comment se déroule une balade ?


    jambes de personnes qui marchent dans la nature proche de Fribourg
    • - 2 heures en extérieur

    • - Une marche d'environ 40 minutes sans difficulté particulière

    • - Plusieurs activités en lien avec un thème donné

    • - Réflexions libres et individuelles

    • - Moments conviviaux d'échange en commun (non obligatoires)

    J'aime prendre le temps de réfléchir sur une citation, un passage de livre ou encore les paroles d'une chanson.

    Ce temps, hors du temps, me ramène vers mon Moi et me fait voir la Vie autrement.


    Je prépare ces rencontres en me basant sur mes réflexions, mes inspirations et mon expérience. En effet, j'ai organisé des activités similaires pendant plus de 10 ans avec des enfants et adolescent-e-s de 6 à 17 ans.


    Elles sont présentées de manière ludique, privilégiant la simplicité afin de laisser un maximum de place à votre dialogue intérieur. Ces activités sont clôturées par un moment convivial, facultatif et sécuritaire, vous invitant à partager vos ressentis et vos prises de conscience.


    N'ayant pas suivi de formation en Philosophie, je n'ai aucune prétention à pratiquer de la philosophie pure.


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  • Règles d'Or

    Afin de vivre ce moment en toute sécurité et confiance, des règles communes sont nécessaires. Les personnes introverties ou timides peuvent ainsi trouver leur place sans se mettre en difficulté.

    • - Un temps pour soi : La Balade philosophique n’est pas un temps de thérapie de groupe, elle offre un moment de réflexion à travers diverses activités.


    • - Je reste libre de mes choix : A tout moment chacun-e est libre de rester en marge de l'activité ou même de la quitter (pour les personnes majeures) sans avoir besoin de se justifier.


    • - Respect et bienveillance : Le non-jugement et l'accueil de points de vue différents sont les maîtres-mots des activités proposées. S'ouvrir aux paroles de l'autre ne veut pas dire "être d'accord" mais permet de se positionner.


    • - Joie et curiosité : Nous sommes réunis avant tout pour passer un bon moment. Certaines activités nous feront même retrouver notre âme d'enfant.

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  • Les points forts ?

    un groupe en forêt s'affaire sur une activité en commun, la personne en premier plan regarde l'objectif
    plan rapproché d'un feu de camps dans les cailloux lors d'une balade philo
    • - Activité de plein air

    • - Mode de réflexion différent

    • - Renforcement de vos valeurs

    • - Expérience de groupe différente

    • - Liberté d'action

    • - Retour à un dialogue avec soi

    • - Moment unique avec un enfant

    • - Réel moment pour Soi

    • - Encadrement bienveillant

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  • Mais encore ?

    Prendre du temps pour soi est un "Luxe nécessaire" ! Notre vie quotidienne avance à un rythme effréné et je souhaite que mes Balades Philo vous permettent de prendre rendez-vous avec vous.
    Laissez-vous surprendre !

  • FAQ

    • - Les activités sont-elles sportives ? +

    • Non, la marche nécessite un effort modéré et les activités ont surtout pour but de faire réfléchir. De plus, en tout temps, vous avez la possibilité de rester en dehors d'une activité proposée.
    • - Y a-t-il des commodités à proximité ? +

    • Tout dépend du lieu où nous faisons la balade. Ce souci est précisé lors de la confirmation de la balade.
    • - Ai-je le droit de prendre mon chien avec moi ? +

    • Malheureusement non, pour différentes raisons que je vous explique volontiers par téléphone.
    • - Les balades philo sont-elles proposées dans d'autres langues ? +

    • Actuellement non, mais ceci pourrait-être envisageable par la suite.
    • - Y a-t-il la possibilité pour les personnes à mobilité réduite de participer à une balade ? +

    • Oui, ceci pourrait être envisagé si je suis avertie suffisamment à l'avance. Nous pourrions trouver un lieu de balade adapté à la personne concernée.
    • - Est-il possible d'organiser une balade privée pour une famille, une association ou une entreprise ? +
    • Oui, ceci est tout à fait possible et recommandé dans une dynamique de team building. Nous fixerons ensemble une date en dehors de l'agenda en ligne, puis vous choisirez un thème existant ou nous définirons ensemble la thématique nécessaire pour votre groupe de participant.
    • - Où les balades se déroulent-elles ? +

    • Le lieu change d'une balade à l'autre, mais toujours dans le canton de Fribourg, plus généralement sur la commune de Gibloux. Cette information est mentionnée lors de la confirmation de la balade.
    • - Est-ce que je peux réserver par téléphone ? +

    • Bien entendu ! Egalement via le formulaire de contact.
    • - Est-ce que les réflexions sont difficiles ? +

    • Non, pas du tout ! Par exemple, si je vous invite à réfléchir à ce que vous rêvez d'être ou quels sont les meilleurs souvenirs que vous avez de votre enfance, chacun-e réfléchira à son niveau. Il s'agit vraiment de se retrouver.
    • - Je n'ai jamais fait de philosophie, est-ce que je vais comprendre les activités ? +

    • Oui bien sûr ! Il ne s'agit pas de débattre sur des thèmes philosophiques mais plutôt d'initier une réflexion sur Soi.
    • - Mon groupe compte plus de 6 membres, est-il quand même possible de faire une balade philo ? +

    • Oui bien sûr ! Nous pourrions faire plusieurs sous-groupes en parallèle ou adapter les activités pour le groupe entier.

    Témoignage :
    "Les Balades Philo sont des moments qu'il faut vivre pour en comprendre l'étendue des bienfaits."

    plan lointain d'une femme qui marche seule de dos en forêt vers une clairière illuminée, elle prend du temps pour elle

    Par le renforcement de vos valeurs, votre transformation est visible ! La suite est entre vos mains pour faire fleurir votre santé, votre bien-être et ainsi sublimer votre Vie !

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  • La prochaine c'est quand ?

    Balades philo Parent-Enfant

    printemps - été 2024



    flyer des balades philo parent-enfant printemps 2024
    flyer des balades philo parent-enfant 2023
    témoignage :
    " C'est la première fois que je prenais vraiment le temps d'écouter mon enfant sur des sujets très personnels. J'ai été surprise de voir à quel point mon enfant me connaissait ! Les activités proposées nous ont aidé à nous parler."

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    20 % de réduction pour les membres de l'Association des Parents d'élèves du Gibloux (APRG)